111學年第1學期課後社團 報名期間：2022/09/09 20:00 ~ 2022/09/12 23:59
|
日期 |
規劃課程內容 |
|
9/28 |
1握拍2平發球3正手攻球 |
|
10/5 |
1平發球練習2正手攻球練習3反手撥球 |
|
10/12 |
1平發球練習2反手撥球練習3正手攻球斜線練習 |
|
10/19 |
1平發球練習2反手撥球斜線練習3正手對攻 |
|
10/26 |
1反手撥球對撥2正手對攻練習3步法 |
|
11/2 |
1反手撥球對撥練習2正手攻球步發移位 |
|
11/9 |
1反手撥球步法移位2左右開攻 |
|
11/16 |
1左右開攻步法2平發球斜.直線 |
|
11/23 |
1左右開攻步法練習2反手削球 |
|
11/30 |
1反手削球練習2正手削球 |
|
12/7 |
1正手削球練習2左右開攻練習加強 |
|
12/14 |
1比賽規則講解 |
|
12/21 |
1比賽規則練習2基本技術練習 |
|
12/28 |
1基本練習2比賽練習 |
|
1/4 |
1基本練習2分組比賽 |