112學年第1學期課後社團 報名期間：2023/09/02 10:00 ~ 2023/09/07 23:59
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9/27 |
1握拍2平發球3正手攻球 |
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10/4 |
1平發球練習2正手攻球練習3反手撥球 |
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10/11 |
1平發球練習2反手播球練習3正手攻球斜線練習 |
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10/18 |
1平發球練習2反手斜線練習3正手對攻 |
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10/25 |
1反手撥球對撥2正手對攻練習3步法移動 |
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11/1 |
1反手撥球對撥練習2正手攻球步法移位 |
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11/8 |
1反手撥球步法移位2左右開攻 |
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11/15 |
1左右開攻步法移位2平發球直線 |
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11/22 |
1左右開攻練習2反手削球 |
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11/29 |
1發下旋球2正手削球3反手削球練習 |
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12/6 |
1下旋發球練習2正手削球練習 |
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12/13 |
1比賽規則講解2比賽練習 |
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12/20 |
1技術動作練息2比賽練習 |
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12/27 |
1技術動作練習2比賽練習 |
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1/3 |
1比賽練習 |