110學年第1學期課後社團 報名期間：2021/09/04 08:00 ~ 2021/09/12 22:00
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日期 |
規劃課程內容 |
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9/22 |
握拍發，球感練習，墊球時間差練習 |
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9/29 |
反手拍，正手攻球 |
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10/6 |
正手攻球練習 |
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10/13 |
正,反手落點要求練習 |
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10/20 |
正手攻球步法，反手步法 |
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10/27 |
正手，反手步法連續跑動練習 |
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11/3 |
左，右開攻結合練習 |
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11/10 |
正手平發球講解練習 |
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11/17 |
反手削球，正手削球 |
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11/24 |
正手發下旋球，反手接下旋球打發 |
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12/1 |
左，右開攻落點調整練習 |
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12/8 |
全抬來回球不定點練習 |
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12/15 |
發球結合不定點連續對打練習 |
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12/22 |
比賽規則講解 |
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12/29 |
比賽練習 |
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1/5 |
分組比賽對抗 |